Body Recomposition

ايش يعني إعادة تشكيل الجسم Body recomposition ؟ هي أنك ترفع الكتلة العضلية و تنزل الدهون بنفس الوقت فتلاحظ مع استمرار التمرين و التغذية المناسبة أن مقاسك قاعد يصغر لأن كيلو دهون...

بُ

@BBBABBBSH